皮格马利翁效应:证明他们是对的
如果你期待一项令人眼花缭乱的壮举，你可能就会如愿以偿。许多人认为他们的宠物有不寻常的智力，能理解他们说的每句话，而且经常有不正常行为的故事来证明这一点。在19世纪末，……
自我完善
终极刻意练习指南:如何做到最好
你需要知道的一切，以提高你在任何方面的表现-对于初学者和专家的刻意练习是最好的技术，在每个领域实现专家的表现，包括写作，教学，体育，编程，音乐，…
为了改变，你需要什么信息?
“反馈是促进高效行为的有效工具:它增强了个人在复杂环境下的选择后果意识。——《反馈与高效行为》，桑德罗·卡萨尔，尼夫斯·德拉瓦莱，路易吉·米通和伊万…
为什么要练习失败
当我们经历失败和挫折时，我们吸取了宝贵的教训。然而，我们大多数人都在等待这些失败发生在我们身上，而不是去发现它们。但是故意犯错误可以让我们更容易学到我们需要的知识。
糟糕的争论和如何避免它们
富有成效的争论有两个目的:开放我们的思想，接受我们看不到的真理——并帮助其他人也这样做。以下是如何避免常见陷阱并像大师一样辩论的方法。我们经常面临这样的情况，我们需要争论…
为什么我们关注琐碎的事情:自行车效应
“自行车hedding”是一个比喻，用来说明一种奇怪的倾向，即我们不得不在琐碎的事情上花费过多的时间，而往往会掩盖重要的事情。以下是我们这样做的原因，以及如何停止。我们怎样才能不再把时间浪费在不重要的事情上?
你真正珍惜的东西
在真正的危机面前，我们对自己价值观的忠诚受到了考验。但这也是一个重新连接、重新承诺的机会，有时，还可以烤些面包。***最近爆发的冠状病毒正在影响世界各地的人们-…
虚幻的真相效应:我们为什么相信假新闻、阴谋论和宣传
当一个“事实”尝起来不错，而且反复出现的次数足够多时，我们就会倾向于相信它，不管它有多么错误。理解了虚幻的真相效应，我们就不会被迷惑了。***美国科技网站Verge最近的一篇文章探讨了一些令人讨厌的……
内在游戏:为什么太努力会适得其反
标准的学习方式远不是最快或最愉快的。它是缓慢的，让我们怀疑自己，并干扰我们的自然学习过程。在这里，我们探索一种更好的学习和享受过程的方法。* * *……
Open-Minded和Closed-Minded People的区别
为什么有些人似乎在他们的职业和个人生活中不断进步，而另一些人似乎注定要一遍又一遍地重复同样的错误?虽然答案并不明确，但我注意到一个有趣的现象……
习惯与目标:系统的生活方式的好处
没有什么比习惯更能改变你未来的轨迹了。我们都有目标，或大或小，我们想在一定的时间框架内实现的事情。也许你想在30岁的时候赚一百万美元。或者减掉20磅……
成为专家:成功的要素
我们对音乐会钢琴家、接球手或真正熟练的视觉艺术家印象深刻。他们的能力似乎是超凡脱俗的。但是，是什么让这些人如此熟练呢?他们是如何像你我一样开始，然后变成……
我们记忆失败的许多方面(第二部分)
在第一部分中，我们以Daniel Schacter的优秀作品《记忆的七宗罪》(the Seven Sins of memory)为向导，开始讨论人类记忆的陷阱。.．.
我们的记忆力真的那么差吗?
这篇介绍是关于记忆的四部分系列文章的第一部分。请参阅第1、2和3章关于记忆挑战的内容。哈佛大学心理学家丹尼尔·沙克特对人类记忆有一些独到的见解。他的精彩…
微小的收益。巨大的结果。
当我们想要提高自己的时候，我们往往会追求戏剧性的改变，却很少成功。一个更好的主意是去做小的，增量的改进，随着时间的推移累积起来。***自我激励的人是难以置信的……
当你不负责时，如何提供良好的反馈
我们多久会对如何向他人提供反馈进行深入思考?虽然这似乎是我们都想做好的事情，但大多数时候我们做得很糟糕。你最近一次真正感觉到你的反馈提高了别人的评价是什么时候?
为什么我们窒息
在体育运动中，“窒息”指的是运动员在高风险的情况下犯了一个重大的、意想不到的错误。通常，一个窒息的专家会表现得像一个毫无头绪的新手。在这里，我们来看看为什么我们会窒息，以及如何避免窒息。***这本书蹦过来…